แบบทดสอบ คุณเสี่ยงโรคซึมเศร้า-ฆ่าตัวตายหรือไม่

 แบบทดสอบ คุณเสี่ยงโรคซึมเศร้า-ฆ่าตัวตายหรือไม่

แบบคัดกรองด้วยตัวเองก่อนไปพบจิตแพทย์ คุณเสี่ยงโรคซึมเศร้า และเสี่ยงต่อการคิดฆ่าตัวตายหรือไม่

แบบทดสอบง่ายๆ 8 ข้อจากโรงพยาบาลมนารมย์ โปรดเลือกคำตอบที่ตรงหรือใกล้เคียงกับความรู้สึกจริงของท่านมากที่สุด และโปรดตอบให้ครบทุกข้อ เว็บซื้อหวยรัฐบาลออนไลน์

ในช่วง 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา ท่านมีอาการหรือความรู้สึกนึกคิดดังข้อคำถามต่อไปนี้หรือไม่

ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

ทำไมคนที่สุขภาพแข็งแรง ถึงเสียชีวิตกะทันหันได้

รูปภาพ
  ซื้อหวยออนไลน์ เว็บไหนดี มาที่นี้เลย DINGDONG888 เว็บหวยออนไลน์จ่ายจริง 900/95 ความแข็งแรงของร่างกายภายนอกไม่อาจบ่งบอกปัญหาการทำงานภายในร่างกายได้ โดยเฉพาะความผิดปกติในการทำงานของอวัยวะที่ส่งผลกระทบโดยตรงต่อระบบสำคัญต่าง ๆ ของร่างกาย ซึ่งเป็นสาเหตุหลักที่นำไปสู่  ภาวะ เสียชีวิต กะทันหัน พญ.วริษฐา เล่าสกุล แพทย์เฉพาะทางอายุรศาสตร์ โรคหัวใจ  ศูนย์หัวใจและทรวงอก โรงพยาบาลนวเวช เก็บรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับภาวะเสียชีวิตกะทันหัน โดยจำแนกหัวข้อ  ภาวะหัวใจหยุดเต้นเฉียบพลัน  มาอธิบายให้ฟังในอันดับแรก พร้อมแจกแจงปัจจัยเสี่ยง แนวทางการป้องกัน รวมทั้งวิธีรับมืออย่างเหมาะสมและทันท่วงที ภาวะเสียชีวิตกะทันหัน  ในผู้ที่ สุขภาพ แข็งแรงมาก่อน สามารถเป็นได้จากหลายสาเหตุ แต่ก่อนอื่นนั้นอาจต้องดูว่าผู้ที่ไม่มีอาการผิดปกติอะไร ในความเป็นจริงแล้วมีโรคประจำตัวอะไรซ่อนอยู่หรือไม่ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ เช่น ภาวะกล้ามเนื้อหัวใจหนาตัวผิดปกติ ไขมันในเลือดสูง  ความดัน โลหิตสูง เป็นต้น ซึ่งโรคเหล่านี้เป็นอันตรายต่อหลายระบบสำคัญในร่างกาย เช่น ระบบหลอดเลือดหัวใจ และระบบประสาท เป็นต้น โดยการเสียชีวิตเฉียบพลันนั้นอาจเกิดไ
อ่านเพิ่มเติม

ลดน้ำหนักอย่างได้ผล แค่เดินวันละ 1 ชั่วโมง

รูปภาพ
  ซื้อหวยออนไลน์ เว็บไหนดี มาที่นี้เลย DINGDONG888 เว็บหวยออนไลน์จ่ายจริง 900/95 แบ่งเวลามา เดิน เล่นเพลินๆ สักชั่วโมงนึง นอกจากจะช่วย ลดน้ำหนัก อย่างได้ผลแล้ว ยังส่งผลดีต่อร่างกายอย่างที่คุณคาดไม่ถึงเลยล่ะ ลดน้ำหนักอย่างได้ผล แค่เดินวันละ 1 ชั่วโมง การเดินวันละ 1 ชั่วโมง สามารถช่วยลดน้ำหนักได้ ดังนี้ ยิ่งเดินเยอะ เดินเร็ว และน้ำหนักตัวมากเท่าไร ก็ยิ่งเผาผลาญพลังงานได้มากขึ้นเท่านั้น ดังนั้นคนที่มีน้ำหนักมากกว่า เดินในระยะทางที่มากกว่า และเดินด้วยความเร็วที่มากกว่า ก็จะเผาผลาญพลังงานได้มากกว่าคนที่น้ำหนักน้อยกว่าและเดินช้ากว่า จากงานวิจัยพบว่า ผู้หญิงน้ำหนักมาตรฐาน 11 คน สามารถลดน้ำหนักได้ถึง 7.7 กิโลกรัม หรือ 10% ของน้ำหนักตัว จากการเดินเร็ว 1 ชั่วโมงต่อวัน ในระยะเวลา 6 เดือน ซึ่งจริงๆ แล้ว น้ำหนักของแต่ละคนเริ่มลดลงตั้งแตการเดินในระยะเวลาวันละ 30 นาทีแล้ว ในผู้หญิงที่มีน้ำหนักตัวมากกว่าเกณฑ์ปกติ หรืออยู่ในภาวะโรคอ้วน หากเดินเร็ววันละ 50-70 นาที เป็นระยะเวลา 3 วันต่อสัปดาห์ สามารถลดน้ำหนักได้ถึง 2.7 กิโลกรัมใน 12 สัปดาห์ หากเดินเร็วทุกวันไปด้วย ควบคุมอาหารไปด้วย จะยิ่งลดน้ำหนักอย่างได
อ่านเพิ่มเติม

ดื่มน้ำมากเกินไป เสี่ยงน้ำเป็นพิษ-โซเดียมในเลือดต่ำ อันตรายถึงชีวิต

รูปภาพ
  ซื้อหวยออนไลน์ เว็บไหนดี มาที่นี้เลย DINGDONG888 เว็บหวยออนไลน์จ่ายจริง 900/95 ดื่มน้ำ มากเกินไป อาจเสี่ยงภาวะน้ำเป็นพิษ ภาวะไฮโปแนทรีเมีย เซลล์บวมน้ำ โซเดียมในเลือดต่ำ ที่เป็นอันตรายต่อร่างกายจนถึงชีวิตได้ “ดื่มน้ำเยอะๆ” เรามักได้ยินสองประโยคนี้อยู่บ่อยๆ สำหรับเคล็ดลับในการดูแลรักษา สุขภาพ ให้ดีอยู่เสมอ แต่จริงๆ แล้วเราควรดื่มน้ำในปริมาณที่เหมาะสม เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย โดยไม่ให้น้อยหรือมากเกินไปจะดีที่สุด เพราะการดื่มน้ำมากเกินไป ก็อาจส่งผลอันตรายต่อร่างกายได้เช่นกัน ดื่มน้ำมากเกินไป เสี่ยงภาวะน้ำเป็นพิษ ข้อมูลจาก สำนัก โภชนาการ  กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ระบุว่า การดื่มน้ำมากเกินไป ทำให้เกิดภาวะน้ำเป็นพิษเสียชีวิตได้  การดื่มน้ำนั้นเป็นสิ่งจำเป็น เพราะน้ำเป็นส่วนประกอบ 2 ใน 3 ของร่างกาย แต่หากดื่มน้ำมากเกินไปคือ วันละ 6-7 ลิตร ส่งผลให้ร่างกายได้รับน้ำปริมาณมากเกินไปในเวลารวดเร็วเกิดภาวะน้ำเกินหรือน้ำเป็นพิษ (Water Intoxication) ส่งผลให้ปวดศีรษะ ตะคริว ชัก หรือ กล้ามเนื้ออ่อนแรง  คลื่นไส้ อาเจียน บวม ส่งผลกระทบต่อเซลล์สมอง ซึ่งอาจอันตายจนถึงขั้นเสียชีวิตได้  ดื่มน้ำมากเกิ
อ่านเพิ่มเติม